セラピストスキルアップ講座　【FLORI-AID～フロリエイド～】接客の心得から、実践マッサージスキルアップまで、スキルアップのコツをご紹介します

レベル１．の講習を２度受けました。　

一度目は２００７年６月、二度目は同年１０月。

その間に、レベル２．とファシリテータートレーニングを受けました。

アティテューディナル・ヒーリング（以下Ａ／Ｈ）の最も重要な作業には「話すこと」より「聴くこと」の方が大切に思えてなりません。

悩み事や、不安、何か胸に詰まって息苦しいようなとき、誰かに「話すこと」で、なんとなくスッキリしませんか？

「話すこと」でとても気が楽になって、今まで悩んでいたことで押しつぶされそうだったのが、心も体も軽くなった経験はあると思います。

これは、誰かに話を「聴いてもらう」ことで、心の整理、思考の整理がついて、解決策の方向性が見出せた気がして、なんとなく楽になった感じがします。

しかしながら、根本的には何の解決にもならないので、独りになったとき、また繰り返し悩みのサイクルにもどったりもします。
「時間」が解決してくれるものですが、話を聴いてもらった時のことを思い出してみてください。

こんな経験ありませんか？
聴いてもらっている人に、「○○すればいいじゃん」、「○○だからだよ」、「○○は良くないよ」など
言い返されたことありませんか？

　　　　　　　　　　　　　　　　「まぁ～そうだよね。　分かってるんだけどさ～。」

言われなくても分かってるんだけど、できないから困っているのが本音ですよね。
その後、もっともっと色々アドバイスされたらどうでしょう？？？
できない自分はそれらを受け入れられますか？
そのアドバイスが親からだったら、きっとふくれっ面しちゃいますよね。

そもそも、アドバイスを求めて話をしたのでしょうか？

ただ、誰かに聴いてもらいたかったんですよね。

気の利いたことなど、何も言ってもらえなくて良いから、ただ、聴いてもらうことで頭の中のもやもやした
悩みの解決策を少しずつ自分で見つけられるから、聴いてもらったあと何となく気が楽になるというか、
スッキリするのだと思います。　すでに自分で解決に動いているんです。

さて、ここまではよくある話で、私がなぜ、「聴くこと」が重要に思うのかお話しします。

レベル１．での体験は非常にそれが良く分かります。
しかし、私の場合は２度目に受けたとき、やっと認識できました。

原因は、初回参加の際、「話すこと」で頭がいっぱいで、「聴くこと」に集中できませんでした。
そして２度目の参加の時は、サポートグループにも２回程参加していたので、「聴くこと」の訓練が積まれ、全身で話す人の全てを「聴くこと」ができた気がします。

全身で話を聴くときと、そうでない時と、自分の中で起こる変化に違いがあります。

訓練されていない時、私は「話の内容」について詳細を知りたがり、自分の判断に間違えないように
とても気を配りました。

なので、沢山の質問をしたり、状況を詳しく述べて欲しいと求めたり、話す人の気持ちより、その人の問題に注視していました。

今から思い返すと、私のアドバイス癖、おせっかい癖が、的確なアドバイスをするための聴き方をしていたのだと思います。　

訓練されてからは、私の中で起きる変化が全く違うのにビックリしました。

話す人が、どんな想いで話をしているのか、その人のその想いを大切に聴くことができるのです。

そして、その想いが理解できるのです。

もちろん、１００％理解はできませんが、共感できるのです。

話す人の熱意だったり、やさしさだったり、深い愛情だったり、一生懸命な姿勢だったり、さまざまですが、深く、深く、共感できるのです。

すると、自分の心の中にも、「じーん」と熱いものが感じられ、胸がドキドキします。

「わかるなぁ～」、
「本当に心配してるんだなぁ～」、
「愛情深い方なんだなぁ～」、
「本当につらいんだなぁ～」、

話している人の想いが、自分の過去の経験を思い出させ、自分の立場と重なったり、または、相手の立場と重なったりすることもありました。
とくに相手の立場に重なったとき、私の中で大きく変化を感じることができました。

私の相手と話をしている人とはもちろん別人ですし、時間も場所も違います。
そして状況も違っていることはここでは重要ではないのです。

心の中で起きる変化は、人それぞれで違うようです。

なので、全ての方に、私が体験した同じ変化が起きることは無いかもしれませんが、
心に「じーん」とくる温かい感じは、なんだか、映画の感動と似ていると思います。

そして、思い出すのが嫌で蓋をしていた過去の出来事だったり、心にひっかかっていた状況など
見て見ないふりをしながら、ずーっと、ずーっと、しっかり抱えていたものを、ふーっと手放すことが
できたような感じが残ります。

これって、イメージできますか？

嫌な思い出としていたのも自分。

「聴くこと」で感動したのも自分。

過去の体験と紐付けたのも自分。

見て見ないふりをしていたのも自分。

ずーっと抱えてきたのも自分。

そして手放したのも自分。

誰かに何か指示された訳ではないのです。

誰かに手放せと言われてませんし、

誰かにずーっと抱えるように命令を受けた訳でもありません。

嫌な思い出は過去の出来事で、今までずーっと継続的に同じことが起きている訳ではないのですよね。

あの時の自分は、今現在、存在している自分とはもう既に違うのです。

あの時の思い出は、今現在、存在していないのと同じです。

これがつまり過去に囚われないということでしょうか？

「ゆるす」「手放す」、「ゆるす」「手放す」、「ゆるす」「手放す」、、、、

自然と何かに囚われることが少なくなってきますが、難問がやってきました。

自分をゆるすことができない。

自分は、自分をゆるすことができるのか？

確実に「ゆるせない自分」の存在を自分の中に確認できます。

この難問、まだわかりません。

こんな時に、「奇跡についてのコース」の日本語訳のサンプルを手渡され、またまた混乱。。。。

いつか、この「奇跡についてのコース」も紹介しますね。

◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆◆◇◆◇◆◇◆

今日のカードは

「許しは幸せへの鍵」

この続きを知りたい方は、是非サロンにお越しください♪

白金台のプライベートサロン　フロリエイド